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트와이스 미니 13집으로 컴백 예정 JYP 엔터테인먼트가 22일에 타임테이블과 트레일러 티저 영상을 공개한 뒤 트와이스의 새 앨범인 '위드 유-스'에 대한 기대가 높아지고 있다. 트와이스는 'I GOT YOU'를 선공개하여 다가오는 정식 발매에 대한 기대감을 증폭시킬 예정이며, 음원 발매 이후 2월 2일에는 본격적인 컴백의 첫걸음을 내딛게 된다. 멤버들은 각자 화려한 비주얼로 화면에 등장하며, 개성 넘치는 매력을 과시했다. 타임테이블에 따르면, 24일에는 'I GOT YOU' 앨범 트레일러가 시작되며, 25일과 26일에는 'I GOT YOU'의 다채로운 콘셉트 포토가 차례로 공개될 예정이다. 그리고 31일에는 뮤직비디오 티저가 공개되어 더욱 기대감을 높일 것으로 보인다. 트와이스는 미니 13집 'With YOU-th'를 선보이기 위해 다양.. 2024. 1. 23.
배우 조정석, 8년 만에 뮤지컬 헤드윅 복귀 2005년 서울 초연 이후 큰 주목을 받아온 뮤지컬 '헤드윅'은 지금까지 여러 유명 배우들의 무대를 거쳐왔다. 이 작품은 헤드윅이라는 캐릭터를 중심으로 그의 특별한 인생 이야기를 펼치는데, 소년 '한셀'이 성전환 수술을 시도하고 실패한 후 미국에서의 삶에서 다양한 어려움을 겪으면서 자아를 찾아가는 과정을 다룬다. 다양한 배우들이 헤드윅의 역할을 맡아 무대를 통해 감동적인 이야기를 전해왔으며 지금까지도 여러 배우들이 이 작품에 참여하며 무대를 통해 자신만의 해석을 선보이고 있다. 2024년 3월에는 새로운 이 선보일 예정이며, 조정석, 유연석, 전동석이 헤드윅 역을 맡게 되었다. 14번째 시즌을 맞이하는 이번 은 기존의 공연에서 무대 장치, 영상, 그리고 실시간 중계 등 다양한 무대 요소를 적극적으로 활용.. 2024. 1. 22.
당근의 효능과 당근으로 할 수 있는 요리와 당근의 영양소 알아 보기 오늘은 당근의 효능과 당근으로 할 수 있는 요리와 당근의 영양소 알아 보겠습니다. 1. 당근의 효능 3가지 시력 개선: 당근에는 베타카로틴이 풍부하게 포함돼 있어 시력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 항산화 작용: 당근은 항산화 성분이 풍부하여 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 피부 건강 촉진: 당근에는 비타민 A가 풍부하게 함유돼 있어 피부의 탄력을 유지하고 피부 조직을 강화하는 데 도움이 됩니다. 2. 당근으로 할 수 있는 요리 5가지 당근으로 다양한 맛과 영양을 즐길 수 있는 몇 가지 요리 추천 드릴게요: 당근 스프: 신선한 당근을 활용해 담백하면서도 건강한 당근 스프를 만들어보세요. 로스팅 당근: 당근을 조금의 올리브 오일, 소금, 후추와 함께 로스팅하면 당근.. 2024. 1. 22.
고지혈증 에 대한 전문 의사의 조언 고지혈증에 대한 전문의사의 조언 고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 정상 수준을 초과하는 상태를 가리키며, 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 적절한 관리가 필요한 만성질환 중 하나입니다. 이에 대해 환자에게 전하는 조언을 다음과 같이 정리하겠습니다. 1. 정기적인 혈압 및 혈중 콜레스테롤 검사: 고지혈증은 초기에는 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 따라서 정기적인 혈압 및 혈중 콜레스테롤 검사가 중요합니다. 이를 통해 콜레스테롤 농도의 변화를 감지하고 조기에 대처할 수 있습니다. 2. 식단 관리: 식습관은 고지혈증을 관리하는 핵심입니다. 건강한 지방, 적절한 단백질, 식이 섬유가 풍부한 식사를 유지하고, 특히 트랜스 지방 및 포화 지방을 제한하는 .. 2024. 1. 21.